TILA:Es de las plantas más conocidas de nuestro país.
La acción sedante de esta planta radica en la esencia que contiene (se evapora con gran facilidad) si cometemos el error de no tapar bien el infusión o la dejamos hervir. La parte más efectiva de esta planta son las hojas y no los tallos.
El reumatismo, lumbalgias, ciáticas y molestias articulares tienen en la tila un aliado pudiendo tomarse de forma continuada sin perjudicar el organismo.
Dosis: una cucharadita de flores (1 paquetito si es comprada) 1 hora después de comer. Una receta digestiva es mezclar a partes iguales tila, anís,tomillo y albahaca a partes iguales y tomar una cucharada de esta infusión después de las comidas.
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